Na empresa onde trabalho ainda temos monitores CRT antigos, e em casa faz tempo que passei para uma tela LCD. Notei que meus olhos ficam mais cansados depois do dia de trabalho. Isso é realmente por causa do monitor antigo ou apenas uma coincidência?
Os monitores LCD de fato cansam menos os olhos - têm uma iluminação de fundo estável, enquanto os monitores CRT piscam com uma frequência que o olho consegue captar no nível subconsciente, e isso causa tensão. Além disso, os monitores antigos geralmente têm resolução menor e exibem contraste pior, o que força o olho a se esforçar muito mais. Se você está usando um CRT no trabalho, é bem possível que o cansaço dos olhos esteja relacionado justamente a isso, e não seja coincidência.
O cintilação do CRT é realmente um problema, mas não é o principal. Quando há muito tempo fiz a transição de um tipo de tela para outro, percebi que muitas vezes a questão não está no próprio monitor, mas em como ele foi configurado. Os antigos monitores CRT no trabalho provavelmente estão com as configurações de fábrica ou esquecidas - baixa taxa de atualização, brilho e contraste incorretos. Se lá estiver uma frequência de 60 Hz em vez dos normais 75-85 Hz, os olhos vão ficar muito mais cansados.
Mas tem um negócio que muitos deixam passar: no trabalho geralmente existem condições de iluminação completamente diferentes das de casa. Se o lugar de trabalho é mal iluminado ou a luz da janela bate no monitor, isso causa bem mais cansaço do que o próprio monitor. Além disso, as pessoas no trabalho frequentemente esquecem de fazer pausas e piscam menos quando estão concentradas.
Tenta ajustar a taxa de atualização do monitor no trabalho (se possível através das configurações da placa de vídeo) e regular o brilho - uma tela nem muito clara nem muito escura. E claro, a cada hora você se levanta, olha para longe por uns dois minutos. Se mesmo depois disso você continuar cansando, aí sim, vale a pena pensar em trocar de monitor.
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