Por que me lembro dos meus sonhos depois de assistir a vídeos do TikTok antes de dormir?

É porque o teu cérebro ainda está em modo ativo quando tu te deitas - TikTok é super estimulante, cheio de conteúdo que muda rapidamente, e isso mantém a tua atenção em 100%. Quando tu dormes depois disso, tu passas por uma fase de sono leve antes de entrar de verdade nele, e durante esse período o teu cérebro retém melhor os sonhos. Se pelo contrário tu fazes algo mais calmo antes de dormir, tu desces progressivamente e esqueces os teus sonhos como de costume.