Filme isolante não vai resolver muita coisa, fica mais para aparência 😅 O teu problema é mesmo a vedação das folhas, que com o tempo e a madeira a trabalhar, deixa frestas por todo o lado.
A solução mais prática é mesmo começar com a borracha auto-adesiva (tens em qualquer ferramenta, é barato mesmo), mas a verdade é que em janelas tão antigas provavelmente vais notar que há zonas onde a folha não encaixa bem à caixa. Se a madeira está empenada ou os dobradiças cederam, não é só de vedação que se trata. Nesse caso vale a pena chamar alguém pra ver se consegue ajustar as folhas ou se precisa de reparação mais séria antes de colocares qualquer coisa.
Quanto a trocar as janelas, sim, fica caro (uns 200-400€ por janela dependendo do tamanho e qualidade), mas dura 20-30 anos e poupas bastante em aquecimento. Se for só uma ou duas janelas que ventam muito, talvez compense fazer isso e deixar as outras com borracha por enquanto. Mas avalia bem o estado geral primeiro - às vezes uma boa ajustagem já faz diferença 👍