Trabalho o dia inteiro em frente ao computador e meus pulsos doem cada vez mais, especialmente quando escrevo e-mails e documentos. Estou procurando por um apoio ergonômico para o pulso que eu possa usar embaixo da mesa sem que fique muito aparente. Alguém de vocês já teve uma boa experiência com isso?
na real, o mais importante é sua posição básica na mesa - suportes de punho geralmente são só um band-aid. dá uma olhada na altura do teclado e do monitor, os punhos precisam ficar neutros quando você digita, sem dobrar nem esticar. se não conseguir ajeitar isso, faixas de neoprene podem ajudar, são discretas e bem baratas, mas a real melhora só vem quando você arruma a ergonomia do seu espaço de trabalho. se precisar, tenta também uma mesa ergonômica - muitas empresas apoiam isso.
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