Quanto de mirtilo é preciso comer para manter a visão?

Ninguém dá uma quantidade específica de mirtilo em gramas por dia - não funciona assim. O mirtilo é bom para os olhos por causa das antocianinas, mas não é uma solução mágica que vai restaurar sua visão se você levar na bolsa. O que importa muito mais é a alimentação geral, comer bastante verduras e frutas de cores diferentes, além de proteger os olhos do cansaço. Se o médico deu recomendações específicas para você, fazia sentido ter perguntado logo as quantidades - depende da sua situação.