Faço corrida 3-4 vezes por semana há cerca de um ano e sou bem consistente com isso. Meus joelhos têm estado dando problemas ultimamente, especialmente no inverno quando está frio, então estou pensando se adicionar ciclismo indoor poderia me ajudar a manter a forma em dias de mau tempo sem o impacto. Um Peloton realmente seria diferente de apenas usar uma bicicleta ergométrica comum na minha academia?
Uma Peloton com certeza poderia ajudar com treino cruzado de baixo impacto em dias de clima ruim, mas se vale a pena pagar esse preço premium depende do que você realmente precisa. Se seu objetivo principal é apenas ter uma bicicleta estacionária para usar quando correr não é viável, uma bicicleta de academia comum ou até uma opção estacionária mais barata faz o trabalho perfeitamente bem. O aspecto de baixo impacto é real - ciclismo não vai estressar seus joelhos do jeito que correr faz - então essa parte do seu raciocínio está certa. Onde a Peloton se diferencia é na comunidade, nas aulas estruturadas e no elemento de gamificação que mantém as pessoas motivadas. Algumas pessoas juram pela qualidade do coaching e da variedade mantendo elas consistentes; outras acham que poderiam ter tido os mesmos benefícios de fitness em qualquer bicicleta.
A resposta honesta é que a bicicleta em si não faz nada magicamente diferente de outra bicicleta estacionária decente. Você está principalmente pagando pela plataforma, pela biblioteca de instrutores e pela coisa de placar competitivo. Se você é alguém que se entedia facilmente e precisa dessa motivação externa para realmente aparecer, pode valer a pena para você. Se você já é disciplinada com sua rotina de corrida e só precisa de uma opção de backup, você provavelmente está bem pegando uma bicicleta estacionária básica ou usando o que já tem na sua academia. Uma coisa que vale a pena testar primeiro: tenha certeza que ciclismo realmente se sente bem nos seus joelhos antes de se comprometer com qualquer bicicleta. Às vezes o que ajuda uma pessoa agrava a outra, então talvez faça algumas sessões em uma bicicleta de academia comum e veja como seus joelhos respondem antes de gastar esse tipo de dinheiro.
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