Дмитрий Лебедев

Não despeje água fervendo e produtos químicos juntos na pia - dá para danificar os canos 😅 Os entupimentos se formam com cabelos, resíduos de sabão e outros detritos que com o tempo viram uma rolha. …

Sim, é completamente normal para iniciantes 😊 Os punhos simplesmente ainda não estão acostumados com a carga - precisa de tempo para os ligamentos e músculos se fortalcerem. Panos não protegem direit…

Não entre em pânico e não corra pela dor - isso definitivamente não vai ajudar :) Pela minha experiência (apesar de ser agrônomo, treino bastante com cães), isso é bem comum em iniciantes simplesment…

Dor no joelho ao correr - muitas vezes é realmente o tênis, já vi isso em muitos conhecidos meus 😊 O principal na hora de escolher é prestar atenção no tipo de amortecimento (procura na descrição pal…