2 ответа

Самое главное - установить чёткую рутину с первого же дня. Дети должны знать, когда ты действительно доступен, а когда нет - может быть, с 9 до 12 ты на звонках и тебя не беспокоят, потом обеденный перерыв, когда ты полностью их. Предупреди и своего начальника, и коллег, что в определённые часы возможны перерывы; люди гораздо понимающе относятся, чем ты думаешь, особенно если быть честным с самого начала.

Подготовь занятия, которые идут сами по себе - школьные проекты, рисование, конструирование из Лего, чтение. Они не должны быть скучными, но и не требовать постоянного присмотра. Если есть домашние задания, можно их сделать до начала рабочего дня или во время перерыва. И честно, ты не обязан быть идеальным - иногда на звонке будет кричать твой сын позади, бывает, это нормально.

Вечером уделяй время только им, без открытого ноутбука, хотя бы час. По-моему, важнее, чтобы день был сбалансирован, чем пытаться держать полное разделение, которого всё равно не будет. И если возможно, привлекай второго родителя или родственников, чтобы меняться в самые тяжёлые дни - не обязательно справляться в одиночку.

Мне помогло вовлечь детей в какие-то дела, пока я работаю - вроде даю им творческие задания или проекты, которые требуют концентрации, чтобы они не прерывали постоянно и я могла нормально присутствовать головой на важных встречах.

Ваш ответ

Войдите, чтобы ответить.