Как справляться со стрессом перед экзаменами, когда в одну неделю несколько тестов?

Главное - распределить подготовку. Вместо того чтобы зубрить всё накануне, начни готовиться к каждому экзамену минимум за три-четыре дня. Так ты не будешь захлёбываться материалом сразу, и мозг действительно запомнит то, что ты учишь. Если экзамены в понедельник, среду и пятницу, распланируй, какие предметы ты разбираешь в какие дни, чтобы не прыгать между всем подряд.

Физическое состояние тоже важно. Выспись перед каждым экзаменом - серьёзно, не жертвуй сном. Поешь что-нибудь, что не вызовет тошноту. Прогуляйся или подвигайся как-нибудь, хотя бы минут десять, потому что сидеть в стрессе - это ничему тебя не научит. Некоторым помогает учиться в разных местах, а не весь день горбиться над одним столом. Это разнообразит обстановку и держит мозг в тонусе.

В день экзамена приходи пораньше, чтобы не спешить. Вдохни и выдохни перед тем, как начать. Если что-то забыл, пропусти и вернись к этому потом - зубрить, уставившись в пустое место, никому не помогает. Большинство замечают, что после первого экзамена паника спадает, потому что становится ясно, что они справятся.