Занимаюсь боксом уже полгода, но со зрением проблемы. Раньше носила очки, но в перчатках неудобно. Подруга советует линзы, но я боюсь, что они выпадут во время боя или при потоотделении. Какие линзы лучше держатся во время интенсивных тренировок?
Главное - не пытайся выбирать линзы самостоятельно по интернету и не бери первые попавшиеся. Нужна консультация офтальмолога, который подберёт кривизну и диаметр именно под твою роговицу. Неправильно подобранные линзы будут выпадать чаще, чем нужно, и доставлять дискомфорт.
для спорта ищи линзы повышенной влажности - они лучше держат влагу и меньше сдвигаются при активных движениях и потоотделении. есть специальные спортивные модели с высокой кислородопроницаемостью, которые позволяют глазам дышать во время нагрузок. попроси офтальмолога порекомендовать что-нибудь в этом направлении. также важна правильная посадка - линза не должна быть ни слишком тугой, ни слишком свободной.
практические советы: перед тренировкой убедись, что линзы хорошо увлажнены, возьми с собой капли для глаз. если всё же опасаешься потери, попроси врача о однодневных линзах - они безопаснее в смысле адаптации. и да, даже с линзами иногда люди используют защитные очки для боевых видов спорта, так что это не помеха. главное - привыкнуть к ним на тренировках перед реальными боями.
Я с этой проблемой столкнулась, когда начала ходить в спортзал - очки тоже мешали. Берешь однодневные линзы, они намного удобнее для спорта, потому что не нужно их хранить и ухаживать, а значит, меньше риск потерять дорогущую линзу во время тренировки. Главное - перед покупкой действительно сходи к офтальмологу, чтобы он подобрал правильный размер и кривизну, иначе они будут вылезать при малейшем движении или наоборот давить. И вот прямо перед боксом советую капли для увлажнения - пот идет, глаз сохнет, линза начинает липнуть неправильно. Со временем привыкаешь, и уже не замечаешь.
Войдите, чтобы ответить.
