Контактные линзы и монитор ПК: как справиться с дискомфортом?

Самое важное - делать частые перерывы: каждые 20 - 30 минут отвлекайся от экрана минимум на 20 секунд, лучше всего посмотри на что-нибудь вдалеке. Контактные линзы сохнут перед монитором, потому что мы реже моргаем, поэтому используй капли для глаз, специально предназначенные для тех, кто носит линзы (не обычные), и следи, чтобы влажность в комнате не была слишком низкой. Расположи монитор немного ниже уровня глаз, чтобы ты естественным образом смотрел немного вниз - это снижает испарение. Если дискомфорт не проходит, подумай о том, чтобы несколько часов в день носить очки для работы за компьютером, особенно если ты много часов работаешь перед экраном.