не просто смирись с этим как с нормой и не выгорай в надежде, что всё наладится - так люди становятся несчастными и обиженными. не начинай сначала жаловаться коллегам или устраивать истерики; нужно подойти к этому стратегически.
с юридической точки зрения ответ действительно зависит от того, где ты живёшь, но вот что важно и что большинство упускают: задокументируй всё. начни вести простой журнал, когда ты задерживалась, на сколько времени и над чем именно работала. не зацикливайся на этом, просто пару строк каждый раз. это важно, потому что даже там, где зарплатным сотрудникам с освобождением от переработок не гарантируют доплату, есть ограничения. в некоторых юрисдикциях есть минимальные пороги зарплаты, которые изначально исключают тебя из категории "освобождённых" - то есть твой работодатель нарушает закон. и честно, даже если ты юридически освобождена, в большинстве компаний есть внутренние политики о разумной продолжительности рабочего дня, которые твой менеджер, вероятно, нарушает. наличие дат и времени делает намного сложнее для кого-либо просто отмахнуться от тебя потом.
прежде чем обращаться в отдел кадров или заниматься юридическими вопросами, поговори напрямую с менеджером об ожиданиях и объёме работы. не обвиняющим тоном, просто фактически: "я регулярно задерживаюсь на несколько месяцев, и мне нужно понять, это временно или постоянно, и как это влияет на мою должность". иногда менеджеры не замечают, что создают неустойчивую ситуацию. если ничего не изменится после этого, тогда посмотри трудовое законодательство своей страны или штата и проверь, правильно ли ты классифицирована. позвони в управление труда, если ты в США - они бесплатно отвечают на такие вопросы. если законы нарушаются, у тебя есть документация и ты знаешь, какие у тебя есть варианты.