Часто проблема вообще не в самом учёбе, а в том, что ты проходишь материал, но никогда не проверяешь, действительно ли его понимаешь. Предыдущий совет с активными заданиями - это хорошо, но я бы пошла дальше: попробуй неделю делать так, чтобы сразу после учёбы без шпаргалок или ответов сама объяснила, что только что выучила - запиши это, расскажи кому-нибудь, неважно как. Так ты сразу увидишь, где ещё пробелы. Конкретно для матана и английского может быть ещё и так, что ты не стопроцентно уверена в основах, и тогда всё дальше становится мучением - может быть, имеет смысл сделать шаг назад и действительно хорошо закрепить основы вместо того, чтобы всё время двигаться вперёд.