Посмотри на индексирование Windows! Это часто упускают, но после крупного обновления служба индексирования иногда начинает дико работать и сжирает дисковое пространство и процессор. Особенно если у тебя SSD, это может серьёзно снизить производительность в играх, даже если в диспетчере задач всё в спокойном состоянии выглядит безобидно.
Заходи в строку поиска, напиши "Параметры индексирования" и посмотри, индексирует ли служба что-то прямо сейчас. Если да, то просто отключи её для папок с играми - или вообще приостанови службу на неделю, пока всё не устаканится. У меня вот когда-то были похожие проблемы со старым ноутбуком, когда я после обновления захотел поиграть. Через два дня индексирование закончилось и всё работало гладко!
То, что говорили остальные про драйверы, конечно, тоже правда - но сначала попробуй с индексированием, прежде чем полностью переустанавливать видеодрайвер. Часто это более хлопотное решение и не всегда помогает, если проблема в другом.