Иногда мне снятся такие подробные и связные сны, что когда я просыпаюсь, мне нужно несколько минут, чтобы вспомнить, что я действительно спала. Эмоции кажутся настоящими, а сенсорные детали кристально ясными. Странно, как мой мозг может создавать такие убедительные альтернативные реальности.
Твой мозг по сути воспроизводит те же нейронные паттерны во время REM-сна, что и когда ты бодрствуешь - одни и те же области сенсорной коры активируются, одни и те же эмоциональные центры срабатывают - только без фильтра проверки реальности, который держит тебя в здравом уме днём.
Я сам это заметил после поздних ночей в саду; иногда я просыпаюсь убеждённый, что на самом деле посадил что-то прошлой ночью, и проходит момент, прежде чем я понимаю, что это был всего лишь сон.
твой мозг во время REM-сна по сути работает на полную катушку с нейрохимикатами, которые делают всё супер-реальным, плюс твоя префронтальная кора (та часть, которая проверяет реальность) намного менее активна, поэтому ты не сомневаешься в том, что происходит.
сенсорные детали кажутся яркими потому что твоя зрительная кора и другие сенсорные области так же стимулированы как когда ты в сознании, но нет ничего, что бы якорило тебя и позволило сравнивать.
большинство людей это испытывают в какой-то степени - поэтому люцидные сновидения возможны как только ты натренируешься замечать несоответствия.
интенсивность эмоций остаётся с тобой потому что происходит настоящая нейрологическая активность, это не то чтобы твой мозг полусонный создавал слабую симуляцию.
Войдите, чтобы ответить.
