Моей дочке через 2 недели исполнится 2 года, и днём она вообще не спит, хотя встаёт в 6 часов утра. Это нормально или я просто недостаточно стараюсь? В детском саду остальные дети кажутся более гибкими в этом.
Большинству двухлеток все еще нужен дневной сон, но между детьми тут действительно большие различия - одни отказываются от него раньше, другие позже. Если твоя дочка встает в 6 утра и в обед просто не может уснуть, может быть, она просто недостаточно устала или её режим уже сдвинулся.
Я бы сказал, попробуй ещё какое-то время, но не заставляй её - некоторые дети обходятся и без дневного сна, если они раньше ложатся спать вечером. Другие дети в детском саду просто все разные, это совершенно нормально.
В 2 года дневной сон - это точно ещё норма, и многим детям это действительно нужно. У моей дочери было похоже - были фазы, когда она супер спала днём, а потом снова фазы, когда она вообще не хотела. Но если она встаёт в 6 утра и весь день активна, то она должна быть довольно уставшей.
Проблема часто в том, что ждут слишком долго или режим не правильный. У нас помогло, если класть дневной сон на одно и то же время каждый день, то есть не экспериментировать гибко. Попробуй может быть между 12 и 13 часами с чётким распорядком - это может быть несколько минут чтения, жалюзи закрыли, всё спокойно. И важно ещё, чтобы днём перед этим у неё не было слишком много активности. Некоторые родители не замечают, как малыши уже перевозбуждены. У меня тоже это всегда было вопросом спокойствия перед сном и тёмной комнаты.
Но с детским садом это реально - некоторые дети гибче, да. Это зависит от ребёнка и от того, насколько ты над этим работаешь. В 2 года твоя дочка ещё очень молодая для того, чтобы совсем перестала спать. Продолжай пробовать спокойно, но без давления. Если через неделю всё ещё не получается, может быть, это просто такая фаза. Часто это меняется.
Сложно сказать без большего контекста, но просыпаться в 6 часов и без дневного сна - это действительно долго для двухлетки. Некоторые дети отказываются от сна в этом возрасте, да, но скорее в 3, 3,5 года. Два года для этого ещё довольно рано. Хотя, конечно, бывают дети, которым просто нужно меньше сна, чем другим - это генетически различается.
Ты уже пробовал как-нибудь по-другому организовать время после обеда? Не обязательно в тёмной комнате со всем этим ритуалом засыпания, может быть, просто спокойный период после еды - расслабленное время без большой стимуляции, может быть, даже немного полежать, даже если это только полчаса. Иногда дети выходят из ритма, а потом нужно пару дней, пока снова всё не наладится. И да, в детском саду ситуация может быть другой, потому что там группа и режим, и некоторые дети в такой структуре функционируют лучше.
Самое важное: следи за признаками, не переутомлена ли она - если вечером в 19 часов она ещё прыгает по одеялу или начинает ныть без причины, то она наверное всё ещё нуждается в дневном сне. Но если она уравновешена и вечером нормально засыпает, то может быть, это просто её норма в данный момент. Я бы не стал в этом слишком давить, но спокойный дневной отдых всё равно имеет смысл, даже если она не будет по-настоящему спать.
Войдите, чтобы ответить.
