Пользуюсь зубной нитью уже много лет, обычной шёлковой, но интересно, не устарела ли она. Видел, что есть ирригаторы и другие более современные системы, но нить всё же эффективна или мне стоит перейти на что-то новое?
Обычная зубная нить работает отлично, если ею правильно пользоваться, поэтому нет смысла спешить переходить на что-то другое только потому, что это более современно. При этом ирригаторы - неплохой вариант, если традиционную нить тебе неудобно или утомительно использовать каждый день - удобство имеет большое значение, потому что в итоге ты пользуешься тем, что реально применяешь регулярно. Лучше выбирать не по моде, а то, что тебе естественно использовать каждый день без стресса: будь то обычная нить, ирригатор или звуковая зубная щётка с насадкой для межзубных промежутков.
Не выбрасывай классический зубной нить, думая, что он устарел, потому что исследования не говорят, что ирригаторы его полностью заменяют. Традиционная нить остаётся золотым стандартом для чистки между зубами, куда не достаёт щётка, особенно в узких промежутках, где скапливается больше всего налёта. Ирригаторы полезны (особенно если у тебя брекеты или имплантаты), но некоторые исследования показывают, что ручная нить удаляет больше налёта в определённых местах - это совсем не одно и то же.
Сказав это, если классическая нить тебе долгие годы подходит и не доставляет проблем, менять нечего. Главное - чистить между зубами, все. Если же нить тебе неудобна, вощёная нить скользит лучше, чем невощёная, и меньше травмирует дёсны. Или попробуй межзубные ёршики, если у тебя более широкие промежутки: это надёжная альтернатива и часто удобнее, чем нить.
Настоящая ошибка - прекратить чистить между зубами, думая, что метод не важен. Будь это нить, ирригатор или ёршик, главное - делать работу хорошо и регулярно. Если твоя система работает годами без проблем с гингивитом или зубным камнем, ты ничего не делаешь неправильно.
Если использовать его правильно, обычная зубная нить работает до сих пор очень хорошо, и другие это уже тебе сказали. Но вот что меня волнует больше всего: многие не отдают себе в этом отчёта - зубная нить это не просто выбор между старым и новым, а главное, как ты её используешь. Огромное количество людей пропускают её наспех, не натирая толком боковые поверхности зуба и дёсны. Если делать это неправильно, даже самый дорогой ирригатор в мире ситуацию не спасает.
При этом ирригаторы имеют конкретное преимущество, если у тебя есть проблемы: чувствительные дёсны, очень большие промежутки между зубами или просто если обычную нить ты не в состоянии использовать каждый день (бывает, ничего страшного). Но они не полная альтернатива, это скорее дополнение, если оно нужно. Я бы продолжала пользоваться нитью, если хорошо получается, и может быть добавила бы ирригатор только если нужно что-то посильнее. Это не соревнование старого и нового - это вопрос того, что лучше работает именно для твоих дёсен и зубов, да и вообще того, что ты реально в силах делать каждый день.
Войдите, чтобы ответить.
