Stefan Koch

Das Wichtigste ist, dass du diese Träume nicht überbewerten solltest - dein Gehirn verarbeitet einfach alte Routinen und Stressmuster, die über Jahre hinweg eingebrannt waren. Das ist völlig normal u…

Nutzt du das Handy direkt vor dem Einschlafen oder schon ne Stunde vorher? Das Ding ist, das blaue Licht vom Display kann tatsächlich deinen Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen. Wenn du dich h…

Trinkst du den Tee eher vorbeugend oder nur wenn's dir akut schlecht geht? Kamille hat tatsächlich entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die wissenschaftlich belegt sind - das ist als…

Das hängt echt von deinen Zielen und deinem aktuellen Fitness-Level ab. Wenn du gerade anfängst, sind 3x pro Woche ein guter Start - das gibt deinem Körper genug Zeit zum Erholen und du gewöhnst dich…

Creed Aventus ist wirklich der Klassiker, aber der Preis ist halt heftig - um die 300€ aufwärts. Wenn du nicht ganz so viel ausgeben willst, würde ich dir Bleu de Chanel in der Eau de Parfum Version …

Das Wichtigste ist wahrscheinlich, dass 9 Monate subjektiv total unterschiedlich wahrgenommen werden, je nachdem wie intensiv deine Zeit beim Bundesheer war und wie sehr du dich damit arrangiert hast…

Es kann definitiv sein, dass dein Kater trotz der Mai-Behandlung wieder Flöhe hat. Spot-on Produkte wirken meist vier Wochen, aber je nachdem welches Mittel dein Tierarzt dir gegeben hat, könnte der …

Der größte Fehler ist, zu denken dass man sich einfach irgendwelche billigen Schaumstöpsel in den Kanal stopft und dann ist man geschützt. Das funktioniert nicht, wenn sie nicht richtig sitzen - und …

Ich kann das absolut nachvollziehen, denn in der Küche ist es echt nervig wenn ständig irgendwelche Kabel rumliegen. Hab das bei mir auch überlegt und bin dann einen pragmatischen Weg gegangen: statt…