¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar el cepillo de dientes?

No es que las cerdas se vean bien sea lo más importante, la realidad es que cinco meses ya está bastante fuera de rango. Lo recomendado es cambiar cada tres meses o así, máximo cuatro si lo cuidas muchísimo. A esa altura las cerdas pierden rigidez aunque visualmente se vean decentes, y la efectividad al limpiar baja bastante. También es verdad que acumulan bacterias, hongos y restos de pasta que se quedan atrapados en las bases, sobre todo si lo dejas en un ambiente húmedo tipo baño.

Lo mejor es simplemente tirarlo y coger uno nuevo. No es un gasto enorme y tu boca te lo agradecerá. Si quieres hacerlo más fácil, marca en el calendario la fecha cuando lo cambies, así no tienes que andar adivinando. Algunos cepillos eléctricos incluso avisan cuando toca cambiar la cabeza, pero con uno manual la regla de oro es cada tres meses más o menos.