¿Cómo deshacerse del mal aliento si me lavo los dientes regularmente?
Me limpio los dientes dos veces al día, uso enjuague bucal, pero aun así el mal aliento aparece de vez en cuando. ¿Será por culpa del sarro o de otra cosa?
2 respuestas
★ Mejor respuesta
El mal aliento puede ser por culpa del sarro, pero muchas veces es algo más simple: placa en la lengua, que mucha gente se olvida de limpiar, o problemas con las encías.
Intenta empezar a cepillarte la lengua (hay raspadores especiales o cepillos con el reverso para eso), y aumenta el tiempo que te enjuagas la boca con agua después de comer.
Si el mal aliento no desaparece en un par de semanas, tiene sentido ir al dentista y revisar si tienes inflamación en las encías o caries entre los dientes, ahí puede acumularse placa que no se ve cuando te cepillas en casa.
Antes de probar métodos caseros, tiene sentido visitar al dentista y verificar que no haya problemas en las encías o caries en lugares de difícil acceso. Las cavidades cariosas, aunque no las veas, pueden ser fuente de mal aliento, y ningún enjuague bucal lo solucionará.
Si tus dientes están bien, presta atención a la lengua: ahí se acumula placa que prácticamente todos olvidan limpiar. Las bacterias en esa placa son justamente las que causan el mal olor. Intenta cepillarte la lengua con un cepillo o un raspador regularmente, y muchas veces eso ya ayuda. También comprueba si tienes la boca seca: la saliva ayuda a combatir las bacterias, y si hay poca, el mal aliento se intensifica.
Y sí, el sarro dental realmente puede ser la causa, pero solo lo elimina la limpieza profesional en el consultorio del médico; los métodos caseros no funcionan aquí. Vale la pena hacerlo al menos una vez, y luego ya quedará más claro cuál es exactamente el problema.
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