¿Qué tan útil es realmente un reloj GPS para quién corre?

Un GPS de muñeca te resuelve el problema solo si realmente lo usas, es decir, si después miras los datos y los interpretas. Si no, es solo un relojito bonito en la muñeca. Lo útil es tipo la distancia registrada (sobre todo si cambias rutas), el ritmo promedio, y si lo sincronizas con apps como Strava o Garmin Connect consigues ver tendencias con el tiempo. Pero ojo: el GPS no es súper preciso, especialmente en ciudades con muchos edificios o debajo de los árboles, entonces si corres siempre en los mismos lugares el recorrido podría variar 50-100 metros de una carrera a otra. No es lo máximo si quieres datos al milímetro.

Lo que otros no subrayan es lo importante que es la batería. Si estás mirando un reloj de entrada tipo 150-200 euros, tal vez dure un par de días si lo usas para registrar entrenamientos, pero si corres frecuentemente y quieres tenerlo puesto todo el tiempo para los pasos, cargar se vuelve un fastidio. Modelos más buenos como Garmin Epix o Apple Watch Ultra aguantan más tiempo, pero cuestan el doble.

Si corres 3-4 veces a la semana y realmente quieres mejorar, sí, vale la pena. Te controlas mejor, ves si eres rápida o lenta respecto a hace dos meses, y pones los datos en blanco y negro. Pero si es algo ocasional o solo para moverte, un smartphone con app gratuita como Strava hace exactamente el mismo trabajo sin gastar ni un peso.