Nous avons encore de vieux moniteurs CRT au travail, et à la maison je suis passée à un écran LCD depuis longtemps. J'ai remarqué que mes yeux se fatiguent beaucoup plus après une journée de travail. Est-ce que c'est vraiment à cause du vieux moniteur ou c'est juste une coïncidence?
Les moniteurs LCD fatiguent vraiment moins les yeux - ils ont un rétroéclairage stable, tandis que les moniteurs CRT scintillent à une fréquence que l'œil peut détecter au niveau subconscient, ce qui provoque de la fatigue. De plus, les anciens moniteurs ont souvent une résolution plus faible et rendent moins bien les contrastes, ce qui force l'œil à se fatiguer davantage. Si vous avez un CRT au travail, la fatigue oculaire peut tout à fait être liée à cela, et pas juste une coïncidence.
Le scintillement des CRT est vraiment un problème, mais pas le principal. Quand j'ai changé de type d'écran il y a longtemps, j'ai compris que c'est souvent pas le moniteur lui-même, mais comment on l'a configuré. Les vieux moniteurs CRT au bureau ont probablement des paramètres d'usine ou oubliés - fréquence de rafraîchissement basse, luminosité et contraste mal réglés. Si la fréquence est à 60 Hz au lieu des normaux 75 - 85 Hz, les yeux vont se fatiguer beaucoup plus.
Mais voilà ce que beaucoup oublient : au bureau, c'est généralement des conditions d'éclairage complètement différentes qu'à la maison. Si le poste de travail est mal éclairé ou que la lumière du soleil tombe sur l'écran, ça met beaucoup plus de charge que le moniteur lui-même. En plus les gens au bureau oublient souvent de faire des pauses et clignotent moins quand ils se concentrent.
Essaie au bureau de réinstaller la fréquence de rafraîchissement du moniteur (si possible par les paramètres de la carte graphique) et d'ajuster la luminosité - pas trop claire et pas trop sombre l'écran. Et bien sûr, toutes les heures tu te lèves, tu regardes au loin deux minutes. Si même après ça tu continues à te fatiguer, là oui, ça vaut le coup de penser à changer de moniteur.
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