Como lidar com uma amizade tóxica sem cortar completamente?

A maioria das pessoas que mantêm uma amizade tóxica acaba estabelecendo limites claros em vez de parar tudo de uma vez. Você pode reduzir a frequência dos contatos, ser menos disponível para chamadas/mensagens tardias, ou recusar educadamente quando se sente manipulado sem dar justificativas longas. A ideia é criar distância progressiva enquanto permanece civil - tipo respostas curtas, menos iniciativas da sua parte, e você continua sua vida sem se sentir obrigado a manter a amizade no mesmo nível de antes.