Qual é a melhor forma de escolher lentes de contato moles para esportes?

O principal é não tentar escolher as lentes por conta própria pela internet e não pegar as primeiras que aparecerem. Você precisa de consulta com um oftalmologista que vai ajustar a curvatura e o diâmetro exatamente para a sua córnea. Lentes escolhidas incorretamente caem com mais frequência do que deveriam e causam desconforto.

Para o esporte, procura por lentes com umidade aumentada - elas retêm melhor a umidade e se deslocam menos durante movimentos intensos e suor. Existem modelos esportivos especiais com alta permeabilidade ao oxigênio, que permitem os olhos respirarem durante o esforço. Peça ao oftalmologista que recomende algo nessa linha. Também é importante o ajuste correto - a lente não deve ficar nem muito apertada nem muito solta.

Dicas práticas: antes do treino, certifique-se de que as lentes estão bem hidratadas, leve colírios com você. Se ainda assim você teme perder a lente, peça ao médico sobre lentes diárias - são mais seguras em relação à adaptação. E sim, mesmo com lentes algumas pessoas usam óculos de proteção para esportes de combate, então isso não é um problema. O principal é se acostumar com elas nos treinos antes das lutas reais.

Eu tive esse problema quando comecei a ir à academia - óculos também atrapalhavam. Pega lentes de um dia, são muito mais práticas para o esporte porque não precisa guardá-las ou cuidar delas, então há menos risco de perder uma lente cara durante o treino. O principal é ir mesmo ao oftalmologista antes de comprar, para ele escolher o tamanho e a curvatura certos, senão elas saem com qualquer movimento ou, ao contrário, apertam. E logo antes do treino de boxe aconselho usar colírio para umidificar - sua, o olho resseca, a lente começa a grudar errado. Com o tempo você se acostuma e nem mais percebe.