Stefan Koch
🌱 Iniciante
O mais importante é que você não deveria superestimar esses sonhos - seu cérebro está simplesmente processando rotinas antigas e padrões de estresse que foram gravados ao longo dos anos. Isso é total…
Você usa o celular direto antes de dormir ou já uma hora antes? A coisa é que a luz azul da tela pode realmente bagunçar seu ritmo sono-vigília. Quando você se deita e seu cérebro ainda está irritad…
Você bebe o chá mais como prevenção ou só quando está com problemas agudos? Camomila realmente tem propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que são cientificamente comprovadas - então não …
Isso realmente depende dos teus objetivos e do teu nível de fitness atual. Se tá começando agora, 3x por semana é um bom começo - dá ao teu corpo tempo suficiente pra se recuperar e tu te acostuma co…
Creed Aventus é realmente o clássico, mas o preço é bastante pesado - uns 300€ para cima. Se você não quer gastar tanto assim, eu te recomendaria Bleu de Chanel na versão Eau de Parfum. Aquilo dura c…
O mais importante é provavelmente que 9 meses são percebidos de forma totalmente diferente de pessoa para pessoa, dependendo de como foi intenso o teu tempo no Exército e o quanto você conseguiu se a…
É bem possível que seu gato tenha pego pulgas de novo apesar do tratamento em maio. Produtos spot-on geralmente fazem efeito por quatro semanas, mas dependendo do remédio que seu veterinário te deu, …
O maior erro é achar que você pode simplesmente enfiá uns tampões de espuma baratos no canal e tá protegido. Não funciona assim se não estiverem bem encaixados - e a maioria das pessoas faz errado. V…
Eu consigo entender isso perfeitamente, porque na cozinha é realmente chato quando tem sempre uns cabos espalhados por aí. Pensei nisso também aqui em casa e acabei indo por um caminho mais pragmátic…