Стараюсь больше заниматься физкультурой дома, потому что на спортзал времени нет. Бегать мне нравится, но места не очень много. У кого-нибудь есть опыт с обоими? Какой вам дал лучшие результаты?
Беговая дорожка занимает много места и даже в сложенном виде остаётся громоздкой, а велотренажёр намного компактнее - его можно поставить в угол. Если ты любишь бегать, беговая дорожка больше похожа на то, к чему ты привыкла, но если место действительно ограничено, велотренажёр даст тебе такие же результаты без лишних габаритов - и плюс в том, что на велотренажёре можно тренироваться, пока смотришь сериал или читаешь документ, поэтому многим проще оставаться в ритме.
Войдите, чтобы ответить.
