Я работаю удалённо уже лет два, и вообще всё нормально, но в последнее время мой партнёр чаще стал ходить в офис, и я остаюсь дома одна с детьми на целый день. Им 5 и 7 лет, и они постоянно просят перекусить, помочь с чем-то или просто хотят внимания. Я с трудом могу провести видеозвонок без перерывов. Может быть, у кого-нибудь есть стратегии, которые действительно работают?
Подготовка закусок и активностей до начала рабочего дня - это огромное подспорье. Организуйте закусочную станцию с вечера или с утра с тем, что они могут взять сами - крекеры, фрукты, йогурт, всё, что не требует ваших рук. То же самое с активностями: подготовьте ротацию занятий, которые действительно удерживают их внимание на протяжении времени. Для моих детей похожего возраста это была комбинация конструкторов, рисования новыми фломастерами (новизна помогает), образовательных приложений и прогулок на улице, если погода нормальная. Вы не пренебрегаете ими, дав им час сосредоточенной игры вместо постоянного взаимодействия.
Что касается звонков, будьте честны с командой. Сейчас большинство людей это понимают и не будут против фонового шума от детей время от времени. Планируйте самые важные звонки на их самое тихое время, если возможно - это обычно сразу после еды или в установленный час тишины. Наушники с шумоподавлением тоже помогают, и вы можете отключить звук на части, когда только слушаете. Ещё одно, что сработало для нас - установить видимую границу, которую они понимают, например закрытая дверь означает "не беспокойте, если это не чрезвычайная ситуация", и чётко определить, что такое чрезвычайная ситуация (кровь, пожар, настоящая боль - не скука).
Самая сложная часть - принять, что это не будет идеально. В какие-то дни будет хаос и вам придётся перенести встречи, и это просто реальность такого формата. Но наличие чётких структур - предсказуемые времена закусок, подготовленные активности и реалистичные ожидания от работодателя - снижает постоянный режим реагирования на проблемы. Вы найдёте свой ритм.
Войдите, чтобы ответить.
