Я работаю из своей квартиры на ноутбуке весь день, и после 6 часов непрерывной работы у меня начинает болеть голова, особенно глаза. Менял яркость, но ничего не меняется. Не знаю, это усталость глаз, осанка или что-то с монитором. Что я могу сделать?
Скорее всего это комбинация зрительной усталости и осанки, а не самого яркости - после 6 часов подряд без перерыва глаза устают сильно, особенно если монитор стоит на странном расстоянии или слишком низко. Попробуй делать перерывы каждый час (смотри на что-нибудь вдалеке секунд 20), отрегулируй высоту монитора на уровень глаз и подумай о фильтре синего света или очках с таким фильтром - это довольно хорошо помогает при зрительной усталости.
Войдите, чтобы ответить.
