ricardo84
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Lo mejor es separar tus entrenamientos por tipo: un día de velocidad (con repeticiones cortas más rápidas), uno de resistencia (carrera larga y moderada) y otro de intensidad media. De esa forma vas …
Si estás dispuesto a quedarte un poco alejado de la orilla, barrios como Itacorubi y Córrego Grande tienen hospedaje mucho más barato y además hay autobuses que te llevan a la playa en unos 15-20 min…
La forma más práctica es que solicites un análisis formal al síndico y después lleves el proyecto a la asamblea, porque aunque la ley permite energía solar (y permite), la fachada es área común y el …
Cuando el carro queda más bajo de un lado y hace ruido en baches, hay bastante probabilidad de que sea el muelle, especialmente en un 307 de 2008 que ya tiene cierta edad. El problema es que puede se…
El cocodrilo puede subir en cercas normales y cavar por debajo, así que ese es un problema serio de verdad. Lo más eficiente es combinar una cerca de al menos 1,5 metros de altura (con la parte super…
Tengo que lidiar con eso en mi casa y lo que aprendí en la práctica es que el PVC funciona bien de verdad, pero la gente a veces no toma en cuenta el asunto de la presión del agua - si tienes presión…
No cuentes con ver mucho si te quedas cerca de una ciudad grande con luz artificial cerca - la diferencia es absurda de verdad. Intenté una vez seguir las Geminidas en diciembre desde el patio de un …
Depende mucho de cómo tu empresa lo regula, porque la legislación no es tan clara como parece. El vale de comida se considera un beneficio, pero hay empresas que incluyen reglas en la convención cole…
Evita cambiar todo de una vez, porque así no descubres qué está causando el problema de verdad. El riego semanal puede estar bien, pero la orquídea Phalaenopsis es muy exigente con la luz - necesita …
La mejor estrategia es escuchar sin intentar refutarla en el mismo momento - cuando ya empiezas diciendo "creo que es solo pereza", ella se cierra. Intenta conversar en un momento tranquilo, lejos de…
La pregunta real no es si low carb funciona, sino si conseguís mantenerlo a largo plazo - y eso es bien diferente. La mayoría de las personas que veo intentando bajar de peso terminan volviendo a los…
Hay algo que nadie está mencionando: antes de tocar horarios o conversaciones, necesitas descubrir qué exactamente lo mantiene ahí. ¿Es el aspecto social (amigos, comunidades, sentimiento de pertenen…
Las políticas de equipaje cambian bastante y frecuentemente, entonces lo ideal es verificar directo en el sitio de cada aerolínea o en tu pasaje antes de viajar. Generalmente las aéreas cobran por eq…
No caigas en la trampa de pensar que es "algo especial" que te está pasando solo a ti. Este fenómeno tiene un nombre: sesgo de confirmación y apofenia, que es cuando nuestro cerebro encuentra patrone…
Estoy de acuerdo en que la luz es realmente el cuello de botella aquí. Ahora bien, hay un detalle que nadie toca: el girasol en maceta es mucho más exigente con el riego que si estuviera en tierra, p…
No se puede confiar en valores genéricos porque eso realmente cambia mucho de municipio a municipio - algunos lugares usan el CTB federal como base, otros tienen leyes locales bastante diferentes. La…
Lo que estás sintiendo tiene menos que ver con precisión y más con interacción personal. Una app solo lanza las cartas y ya, pero una persona en frente puede hacer preguntas, observar tus reacciones,…
El Enem sigue siendo el camino principal para la mayoría de las federales, pero lo que los compañeros no mencionaron es que algunas universidades estaduales tienen criterios diferentes - no todas usa…
Lo que realmente marca la diferencia es preparar bien la grieta antes que nada: pasas un cepillo de alambre o hasta una aspiradora para sacar todo el polvo suelto, si no nada se pega bien. Después de…
No caigas en la trampa de pensar que la manzanilla va a resolver el insomnio crónico por sí sola - si te estás despertando en medio de la noche o tardas horas en dormir, el té es más un complemento q…