Ho l'Apple Watch Series 9 da circa 3 mesi e mi chiedo se i dati sulle calorie bruciate e sulla frequenza cardiaca siano davvero accurati rispetto a quello che sto effettivamente facendo. Cioè, è davvero paragonabile a qualcosa come un orologio Garmin che usano i runner? Sto facendo principalmente corsa e qualche sessione in palestra.
Che tipo di precisione stai cercando - stime approssimative o numeri su cui puoi contare fino al decimale? L'Apple Watch fa un buon lavoro nel tracciare la frequenza cardiaca e la distanza, soprattutto per la corsa dove il GPS è immediato, ma le stime delle calorie tendono a essere piuttosto imprecise su tutti gli smartwatch, incluso il Garmin. Per le sessioni in palestra con pesi o macchinari, diventa ancora più incerto dato che l'orologio non può davvero sapere cosa stai sollevando o facendo. La maggior parte delle persone trova i dati utili per individuare tendenze e modelli nel tempo piuttosto che trattare i numeri dei singoli allenamenti come oro colato, il che è probabilmente il punto giusto per come l'Apple Watch funziona meglio per il fitness.
Accediper rispondere.
