Há alguns meses estou pensando em comprar um desses anéis para monitorar o sono e a recuperação depois de treinar. Vi que custam entre 300 e 500 euros e a assinatura anual também não é barata. Alguém aqui usa de verdade e vê resultados ou é mais uma coisa que os influenciadores vendem pra gente?
Pois depende muito do que você realmente espera! Se o que quer é saber se está dormindo bem e como você se recupera depois de treinar, a informação que o dispositivo dá é bem legal e bastante precisa, mas aqui vem o importante: essa informação você já tem com um relógio inteligente comum ou até com um app no celular se for honesto consigo mesmo! O Oura ou Whoop te dão dados mais detalhados e legais, é verdade, mas se não está disposto a fazer mudanças baseado no que você vê (dormir mais, treinar menos alguns dias, etc), então é jogar dinheiro fora. A assinatura é o que mais dói porque se soma a cada mês e no final em dois anos você já gastou quase o dobro do que custou o anel!
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