Это нормально бояться перемен?

Страх перед изменениями - это нормально, но я заметил, что часто сам идея изменений страшнее, чем само изменение. Когда ты уже начнёшь, понимаешь, что всё не так плохо, как ты боялся! Фишка в том, чтобы не зацикливаться на этом перед тем, как начать, потому что в голове начинают играться злые шутки, когда у тебя есть время думать.

По-моему, это зависит от того, навязываешь ли ты себе изменение сам или оно просто случается с тобой помимо твоей воли. Когда мне приходилось что-то менять в своей повседневной жизни по серьёзной причине, страх был, но он был меньше, чем ощущение «в любом случае я это должен сделать»; когда же я думаю об изменениях, которые мог бы сделать, но не знаю, хочу ли я на самом деле, там страх становится огромным и меня парализует. Разница в том, что в одном случае ты действуешь, в другом остаёшься только с тревогой.