Tomate enlatado na verdade tem mais licopeno do que tomate fresco porque é processado no auge da maturação, então você já sai ganhando nutricionalmente. O que a galera não percebe é que San Marzano pode ser aguado - esse é o verdadeiro problema. Antes de bater, escorra o tomate enlatado em uma peneira por 10-15 minutos e reserve o líquido. Isso te dá controle sobre a consistência final em vez de acabar com uma sopa que é mais tipo suco de tomate.
Quanto à textura, bater completamente liso é o caminho se você quer aquele toque sedoso de restaurante, mas honestamente a melhor abordagem é bater tudo primeiro e depois decidir. Você sempre pode adicionar um pouco do líquido escorrido se ficar muito grosso, ou deixar no fogo se ficar muito fino. Sobre alho e manjericão - não tem muito "demais" contanto que você vá provando. Eu começaria com 3-4 dentes picados para uma panela e adiciono manjericão fresco bem no final (fica amargo se cozinhar muito tempo). Se estiver usando manjericão seco, talvez uma colher de chá, mas fresco vale a pena.
A outra coisa que transforma sopa de tomate enlatado é uma boa gordura e um pouco de acidez. Um pouco de creme de leite ou um fio de azeite de boa qualidade equilibra tudo, e um pouco de vinagre balsâmico ou suco de limão no final dá aquele brilho para não ficar chato. É aí que aparece a diferença entre sua versão caseira e a de supermercado.