Ouvi dizer que nos últimos anos falam muito sobre correr com tênis finos, tipo com amortecimento mínimo. Eu estou acostumado com tênis de corrida normais com almofadinhas. Faz sentido tentar isso ou é só uma moda passageira?
Tênis minimalistas não são panaceia e não são necessariamente melhores. Faz sentido se você está saudável e pronto para uma transição gradual: o pé precisa se adaptar durante meses, não semanas, senão você se machuca. Mas se você se sente confortável com os tênis normais, não tem motivo para mudar, seja uma tendência ou não. O que importa na corrida é a regularidade e a técnica, não o tipo de solado.
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