Что на самом деле в этих вирусных тикток-добавках для здоровья кишечника, которые все покупают?

Deborah King CA 🔍 Знаток 👁 116 ⚑ Пожаловаться Биология

Я постоянно вижу рекламу этих пребиотических и постбиотических порошков, которые обещают исправить пищеварение и повысить иммунитет. Моя коллега клянётся ими и тратит примерно $50 в месяц, но я не нашла никаких настоящих исследований, доказывающих, что они работают. Это просто дорогие плацебо или за шумихой есть реальная наука?

микробиомдобавкиздоровье кишечникапробиотики

1 ответ

★ Лучший ответ
RO robert7 GB 🔍 Знаток 💬 40 ответов ⚑

Я тоже это заметил - в этих продуктах обычно есть реальные ингредиенты вроде инулина, фруктоолигосахаридов или конкретные штаммы бактерий, так что это не совсем пустышка, но заявления намного превышают то, что реально показывает наука. Большинство исследований довольно ограничены и часто финансируются самими компаниями-производителями, так что ты прав, скептически относясь к цене $50 в месяц за то, что может делать в основном то же самое, что и обычное увеличение потребления клетчатки.

Ваш ответ

Войдите, чтобы ответить.