Sto cercando di fare più attività fisica da casa perché non ho tempo di andare in palestra. Mi trovo bene con la corsa, però lo spazio non è tantissimo. Qualcuno ha esperienza con entrambi? Quale vi ha dato risultati migliori?
Il tapis roulant occupa parecchio spazio e anche quando lo pieghi rimane ingombrante, mentre una cyclette è molto più compatta e la puoi mettere in un angolo. Se ami correre il tapis roulant è più vicino a quello che conosci, però se lo spazio è davvero limitato la cyclette ti da risultati altrettanto buoni senza l'ingombro - il bello è che con la cyclette puoi fare l'allenamento mentre guardi una serie o leggi un documento, quindi molti trovano più facile rimanere costanti.
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