ricardo84
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A melhor sacada é separar seus treinos por tipo: um dia de velocidade (com repetições curtas mais rápidas), um de resistência (corrida longa e moderada) e um de intensidade média. Dessa forma você va…
Se você tá disposto a ficar um pouco afastado da orla, os bairros tipo Itacorubi e Córrego Grande têm hospedagem bem mais em conta e ainda pegam ônibus que levam pra praia em uns 15-20 minutos, nada …
A forma mais prática é você solicitar uma análise formal ao síndico e depois levar o projeto pra assembleia, porque mesmo que a lei permita energia solar (e permite), a fachada é área comum e o condo…
Quando o carro fica mais baixo de um lado e faz barulho em buracos, tem alta chance de ser mola mesmo, especialmente num 307 de 2008 que já tá com uma certa idade. O problema é que pode ser só a mola…
Jacaré consegue subir em cercas normais e cavar embaixo, então esse é um problema sério mesmo. O mais eficiente é combinar uma cerca de pelo menos 1,5 metro de altura (com a parte superior inclinada …
Tenho que lidar com isso lá em casa e o que aprender na prática é que o PVC funciona bem mesmo, mas a galera às vezes não leva em conta a questão da pressão da água - se você tiver pressão alta na re…
Não conte com ver muita coisa se ficar perto de cidade grande com luz artificial por perto - a diferença é absurda mesmo. Eu tentei uma vez acompanhar as Geminidas em dezembro do quintal de um tio qu…
Depende muito de como sua empresa regulamenta isso, porque a legislação não é tão clara quanto pareça. Vale refeição é considerado benefício, mas tem empresas que incluem regras na convenção coletiva…
Evita mexer em tudo de uma vez, porque aí você não descobre o que tá causando o problema mesmo. A rega semanal pode estar certa, mas orquídea Phalaenopsis é bem exigente com luz - precisa de bastante…
A melhor estratégia é ouvir sem tentar refutar na mesma hora - quando você já começa dizendo "acho que é só preguiça", ela fecha. Tente conversar em um momento calmo, longe da pressão da escola, e pe…
A questão real não é se low carb funciona, mas se você consegue manter isso a longo prazo - e essa é bem diferente. A maioria das pessoas que vejo tentando emagrecer acaba voltando aos hábitos antigo…
Tem uma coisa que ninguém tá mencionando: antes de mexer em horários ou conversas, você precisa descobrir o que exatamente o prende lá. É o aspecto social (amigos, comunidades, sentimento de pertenci…
As políticas de bagagem mudam bastante e frequentemente, então o ideal é conferir direto no site de cada companhia ou na sua passagem antes de viajar. Geralmente as aéreas cobram por bagagem despacha…
Não caia na armadilha de achar que é "algo especial" acontecendo só com você. Esse fenômeno tem um nome: viés de confirmação e apofenia, que é quando nosso cérebro encontra padrões onde não há nada s…
Concordo que a luz é realmente o gargalo aqui. agora, tem um detalhe que ninguém toca: girassol em vaso fica bem mais exigente com rega do que se fosse na terra, porque o solo seca muito rápido e as …
Não dá pra confiar em valores genéricos porque isso realmente muda demais de município pra município - alguns lugares usam o CTB federal como base, outros têm leis locais bem diferentes. O pessoal al…
O que você tá sentindo tem menos a ver com precisão e mais com interação pessoal mesmo. Um app só joga as cartas e pronto, mas uma pessoa de frente consegue fazer perguntas, observar suas reações, aj…
O Enem continua sendo o principal caminho pra maioria das federais, mas o que os colegas não mencionaram é que algumas universidades estaduais têm critérios diferentes - nem todas usam só o Sisu. Val…
O detalhe que faz diferença é preparar bem a racha antes de qualquer coisa - passa uma escova de arame ou até um aspirador pra tirar todo o pó solto, senão nada cola direito. Depois disso, massa acrí…
Não caia na armadilha de achar que a camomila vai resolver insônia crônica sozinha - se você tá acordando no meio da noite ou demorando horas pra dormir, chá é mais um complemento do que solução. Dit…